Después de una Cirugía Cosmética: Lo que Nadie Te Dice (Pero Que Realmente Necesitas Saber)
Si te estás preparando para una cirugía cosmética —o si recién te la realizaste— primero que nada, felicitaciones por dar este paso por ti. El proceso de recuperación es una mezcla de emoción, paciencia y aprender a escuchar a tu cuerpo de una manera completamente nueva.
En 360 Body Beauty en Fort Worth, hemos acompañado a miles de clientes en su postoperatorio, y algo siempre se repite: hay partes de la recuperación de las que casi nadie habla… hasta que las estás viviendo.
Esta guía resume lo esencial para que te sientas segura, informada y acompañada desde el primer día.
Hinchazón: qué es Normal y qué No
La hinchazón es completamente normal después de liposucción, abdominoplastías y levantamientos de glúteos (BBL). La mayoría de los pacientes alcanzan el punto máximo de hinchazón entre los días 3 y 7.
Es normal sentir:
Sensación de presión, pesadez o tirantez en las áreas tratadas
Hinchazón que cambia a lo largo del día (sí, gracias gravedad)
Un lado más hinchado que el otro
Áreas firmes o con pequeños bultos mientras el cuerpo moviliza fluidos
Lo que no es normal:
Hinchazón repentina o muy intensa en un solo lado
Hinchazón acompañada de enrojecimiento, calor o fiebre
Dificultad para respirar
Dolor severo que no mejora con medicación o descanso
Si algo se siente extremo o preocupante, comunícate con tu cirujano de inmediato. Tu cuerpo sabe cuando algo no está bien.
Cuándo Comenzar el Drenaje Linfático
El drenaje linfático es una parte clave del proceso de recuperación.
La mayoría de los pacientes comienzan entre 24 y 72 horas después de la cirugía, según las indicaciones del cirujano y el tipo de procedimiento.
Comenzar temprano ayuda a:
Reducir la hinchazón más rápido
Evitar acumulación de fluidos y fibrosis
Mejorar la comodidad y la movilidad
Favorecer una recuperación más pareja y uniforme
En 360 Body Beauty personalizamos cada sesión según tu procedimiento y tu ritmo de recuperación —porque cada cuerpo sana diferente.
Cuánta Caminata Realmente Necesitas
La idea no es “hacer ejercicio”, sino mantener tu cuerpo en movimiento de manera suave.
Una buena guía es:
Caminatas cortas y suaves varias veces al día
Comenzar con 5–10 minutos
Aumentar gradualmente conforme recuperes energía
Evitar caminar rápido, brincar o cualquier actividad intensa
Caminar mejora la circulación, apoya el flujo linfático, reduce la rigidez y disminuye el riesgo de coágulos. Escucha a tu cuerpo y deja que marque el ritmo.
El Rol de las Fajas en Tu Recuperación
Algo que muchos pacientes no esperan es lo importante que será tu faja durante las primeras semanas. Es más que una prenda: es una herramienta clave para tu sanación.
Usar la faja adecuada ayuda a:
Controlar la hinchazón
Mantener y apoyar tus nuevas curvas
Mejorar la circulación
Evitar acumulación de fluidos
Proporcionar compresión suave para resultados más definidos
El ajuste importa tanto como la prenda misma. Tu faja no debe doler, cortar la piel ni dificultar la respiración. Debe sentirse firme, segura y lo suficientemente cómoda para usarla por largos periodos.
En 360 Body Beauty ofrecemos una colección seleccionada de fajas postoperatorias de alta calidad, diseñadas específicamente para liposucción, abdominoplastías y BBL. Si necesitas una opción confiable —o una extra mientras lavas la tuya— nuestra tienda en línea tiene tallas y estilos para cada etapa de recuperación.
Puedes explorar nuestra colección de prendas de compresión postoperatorias aquí.
Señales de Alerta que Nunca Debes Ignorar
Aunque es normal tener altibajos durante la recuperación, algunos síntomas requieren atención médica inmediata:
Fiebre mayor a 100.4°F (38°C)
Drenaje inusual o con mal olor en las incisiones
Dolor agudo, repentino o que empeora
Enrojecimiento intenso o calor en el área tratada
Hinchazón rápida o asimetría significativa
Falta de aire o molestias en el pecho
Si algo se siente “mal”, no esperes: comunícate con tu cirujano de inmediato.
No Tienes que Navegar Tu Recuperación Sola
La recuperación postoperatoria es un proceso, y mereces apoyo experto en cada paso. En 360 Body Beauty, nuestra misión es hacer tu proceso más suave, cómodo y menos abrumador.
Ya sea que estés lidiando con hinchazón, tensión o simplemente necesites tranquilidad, estamos aquí con un cuidado profesional y compasivo.
Si te estás preparando para una cirugía —o ya estás en recuperación— estamos listos para ayudarte a sanar de la mejor manera.
Agenda tus sesiones de drenaje linfático postoperatorio o contáctanos con cualquier pregunta. Tu bienestar es nuestra prioridad.
Aviso Legal: Este contenido es únicamente informativo y no pretende reemplazar el consejo, diagnóstico o tratamiento médico profesional. Sigue siempre las indicaciones de tu cirujano y consulta a un profesional de la salud ante cualquier duda durante tu recuperación.
